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Schlagwort: Ratschlag
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💡 Das Glück liegt in den kleinen Momenten
Wann hast du das letzte Mal bewusst innegehalten und die Welt um dich herum wahrgenommen? In unserem oft hektischen Alltag übersehen wir die vielen kleinen Momente, die das Leben so besonders machen. 🌟 Vielleicht ist es der Duft von frisch gebrühtem Kaffee, ein Gespräch mit einem lieben Menschen oder die warme Sonne auf deiner Haut.…
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Die Frühlings-Tagundnachtgleiche
Ein Symbol für Gleichgewicht und Neubeginn Der Frühling hält Einzug, und mit ihm kommt ein Moment, der seit jeher als Wendepunkt gefeiert wird: die Frühlings-Tagundnachtgleiche, auch Äquinoktium genannt. Sie findet jedes Jahr um den 20. oder 21. März statt und ist weit mehr als ein astronomisches Ereignis. Dieser besondere Tag, an dem Tag und Nacht…
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💡 Deine Stärke steckt in deinem Weg
Es gibt Momente im Leben, in denen wir zweifeln, straucheln oder das Gefühl haben, nicht genug zu sein. Doch genau in diesen Augenblicken steckt eine versteckte Kraft. Jede Herausforderung, jeder Rückschlag und jede Träne hat dich stärker gemacht. 💪 Hast du jemals innegehalten und zurückgeblickt? Was hast du schon alles geschafft, obwohl du dachtest, es…
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Winterzauber
Dein Neustart 2025 wartet schon auf dich Der Winter ist da – die Luft ist klar und kühl, die Welt legt sich zur Ruhe, und wir spüren, dass die Dunkelheit eine besondere Einladung bereithält: innehalten, reflektieren, und uns auf das Kommende vorbereiten. Der Winter ist nicht nur ein Ende, sondern vor allem ein Anfang –…
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💡 Vergleiche dich nicht – feiere deine Einzigartigkeit
In einer Welt voller Social Media und scheinbarer Perfektion fällt es leicht, sich mit anderen zu vergleichen. Doch jedes Mal, wenn du dich vergleichst, raubst du dir selbst die Chance, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu feiern. 🌸 Du bist nicht hier, um wie jemand anderes zu sein. Du hast Talente, Eigenschaften und Erfahrungen, die…
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Winterruhe
Heilung im stillen Herz des Jahres Der Winter ist die Zeit der Stille. Während die Welt unter einer sanften Decke aus Schnee zur Ruhe kommt, wird auch uns ein besonderer Moment geschenkt: die Gelegenheit, innezuhalten, zu heilen und Kraft zu sammeln. In dieser Phase des Rückzugs liegt eine leise, aber kraftvolle Magie – sie bereitet…
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Achtsamkeits-Tipp Nr.11
Rituale im Alltag Wahrscheinlich hast Du bereits einige Rituale in deinem Alltag, die du bewusst oder unbewusst, ausübst. Nimm Dir ein paar Minuten und erinnere dich, was du getan hast, als … Weiterlesen…
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Achtsamkeits-Tipp Nr. 9
Deine Körperlichkeit fühlen. Die spirituelle Entwicklung ist wichtig. Genauso wichtig ist auch eine gute Erdung.
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Achtsamkeits-Tipp Nr.8
Annehmen, was ist Wenn die bewusste Wahrnehmung der erste Schritt zu mehr Achtsamkeit ist, dann ist die bewusste Annahme der nächste sinnvolle Schritt zu einem achtsamen Leben. Weiterlesen…
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Achtsamkeits-Tipp Nr.7
Wahrnehmen, was ist Ein wichtiger Aspekt der Achtsamkeit ist es, die äußeren Umstände und Dinge, unsere Mitmenschen und die Natur so wahrzunehmen, wie sie wirklich sind. Weiterlesen…
